体にいいお茶?
2010.05.28 00:47｜ごはん｜
健康美容においしいお茶！
ウーロン茶や緑茶は喉がイガイガして、疲れすぎた時に飲みにくいし・・・
って時とか、でも、飲まないと脱水症状になるし、
って時に、利尿作用もあるし、むくみにくくて結構飲めるお茶です♪
大き目の茶袋に
どくだみのお茶葉を大さじ１ほど
薬局で売ってる
黒茶の1パックを開けて、最初のに入れます。
最後に、ルイボスティーを2袋あけて、
１．５袋分を混ぜます。（入れる）
やかんに水を入れて20分煮だします。
マイボトルにいれて仕事にも持っていってます♪
余談で・・・市販のコーヒーをおいしくのむ分量
○アラビカ豆・・・・（エスプレッソ）粉２：水２または
苦味４・コク４・酸味２・香り４
ＰＣラバッツァコーヒーオンライン
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芳醇な香りと深いコク、香ばしい後味のエスプレッソブレンド。
エスプレッソの中のエスプレッソとも言える、本格派のブレンドです。豊かできめ細かな泡立ちと、ソフトで甘美なコクをもったフルボディ・テイストのにが味に独特の柔らかさを与えています。イタリアのコーヒー通を魅了した本物のイタリアンコーヒーをご堪能いただけます。ペーパー ドリップ式でもおいしく淹れることができます。美味しさを出すために、家庭用のミルでは挽けないくらいに、非常に細かく挽いてあります。
○コイコクなどオリジナル・・・粉５（２．５）：水６（３）
大一珈琲
○ブルマンなど・・・粉２．５ 水４
●アラビカ豆をインスタント風アメリカンに・・・水６：粉３←缶コーヒーの味がする
