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あいこ

Author:あいこ
はじめまして。
人の3倍濃い人生を
人の倍の時間をかけて
のんびりゆっくりと自分の糧に。

保育士・大手アパレル販売・大手ホテル勤務・大手キャリア促進営業部・看護士・・・各社員2~3年を経て
とうとう大学へ舞い戻ってまいりました。

やはり、好きなことからは逃げられそうになさそうです。

一人暮らし・社会人経験は10年以上。
キャリア組を捨て、玉の輿の結婚を白紙にし、
30歳直前にして単身京都で学生生活。

10歳差の集合地帯。
さてはて。自分のために、頑張りますヨ~。

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美のおやつ

2009.11.22 16:04|ごはん

ここ2週間以上、固形物がほとんど食べられなくて



頑張って食べても吐いてしまいます。



そんな中、唯一食べれるものがナッツたち



もちろん塩などで味付けされているものはNG。



原材料名を見て「アーモンド」「くるみ」のみのものです。







調べてみたら、

アーモンドは悪玉コレステロールを善玉コレステロールの変える働きがあって、

脂肪を燃焼させるパワーがあるんだって!



不溶性植物繊維もたっぷりだから、腸も整えて、脂肪の吸収をふせぐみたいなの。



くるみも脳の若返りにもってこいで、ドライフルーツとあわせてのおやつだって?♪♪





おなかが減ったら、野菜ジュースをのんでるんだけど、



前にも紹介した飲むしょうがの力を野菜ジュースに混ぜて飲んでます。



ちょっと高いけど、大好き!



このシリーズのゆず茶も好きで飲んでます♪









余談・・・レーズンにくるみ、ここに岩塩とカマンベールチーズをあわせて食べたら・・・

さんまご飯の味がする・・・




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