今日の晩御飯
2009.10.23 23:36｜ごはん｜
今日の晩御飯
ごはんをしっかり油で
おこげにしました
お酢、三温糖、醤油で
お野菜を煮詰め、
黒酢とラーユを
最後にとろみをつけます。
健康美人七イロサラダ
美人のサラダは虹色サラダ！
ルッコラ、イタリアンパセリに
キャベツ、紫キャベツ、
赤はパプリカ、アボカドも…
タンパク質に生ハムや牛たたき、ツナも。
もちろんトマトもね
ドレッシングはもち手作り！
エクストラバージンオリーブオイルにバルサミコ酢、白ワインビネガー、黒コショウ、レモン汁で！
そこらへんのドレッシングより
ヘルシーでおいしい！
