土曜日ランチ
2009.07.11 10:02｜ごはん｜
土曜日のお弁当
今日がお休みや昼までの
サラリーマンも多いかな?
土曜日もお仕事！
ランチ風のお弁当にしました
ごはん、
2層に
2層に分かれてます
●カレーそぼろを
内側にもイン
です
です
に見えるかな
●カレーそぼろを作った
フライパンにきのことウインナーを。
カレー風味が少し残るので
味つけはレモンでサッパリと
●ほうれん草の胡麻和え
オイスターソースが隠し味！
パンを作りました
薄力粉1と強力粉1
ベーキングパウダー大1
砂糖大1、サラダ油大1、塩小1
しっかりこねて黒ゴマを入れます。冷蔵庫で30分寝かして
棒で伸ばして中にチーズ、カレーをいれてそれぞれ閉じます。
―30分寝かしたあと―
オーブンじゃなく
フライパンを使用！
ゴマ油を少しいれ、
両面焼き目をつけ
蓋をします。
途中で少し水をかけながら
蒸し焼きにして出来上がり！
外はカリっと、
中はもちもち
おやき風パンの完成デス
