ハッ！寝坊…
2009.06.27 09:43｜ごはん｜
はっ！
寝坊
ッテも、まぁ
時間にはまだ余裕はあるんだけど
焦りました
目覚まし止めないでよ?
慌ててお弁当
昨夜下ごしらえしてたので、
なんとか10分でできました
●たこの焼き物
フライパンにオリーブ油で
すりにんにくを炒め
ぶつ切りたことパン粉
パセリを炒めたら完成！
●ホタテのバターソテー
フライパンにバターを熱して
切目をいれたホタテを炒めます。
で味付け
昨日夕方、スーパーで魚介類が
半額になってたから
買いだめして真空パックにしてまーす
買いだめして真空パックにしてまーす
あとは、こんな時のために
作りだめして冷凍してたおかずで埋め合わせッ
でわでわ、
