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あいこ

Author:あいこ
はじめまして。
人の3倍濃い人生を
人の倍の時間をかけて
のんびりゆっくりと自分の糧に。

保育士・大手アパレル販売・大手ホテル勤務・大手キャリア促進営業部・看護士・・・各社員2~3年を経て
とうとう大学へ舞い戻ってまいりました。

やはり、好きなことからは逃げられそうになさそうです。

一人暮らし・社会人経験は10年以上。
キャリア組を捨て、玉の輿の結婚を白紙にし、
30歳直前にして単身京都で学生生活。

10歳差の集合地帯。
さてはて。自分のために、頑張りますヨ~。

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冬のたべもの

2011.09.23 07:34|未分類
最近、健康を考え
ダイエットメニューを復活。

しかし、二年前の方法まで完璧にやると(一ヶ月で、平均3キロ減量。半年で10キロ以上減量)
つまらないので、今回はほどほどに…。

ただ、制作するのに何時間も前屈みになっていたりして、働いていたときより姿勢がかなり悪くなり、腰や首や太ももに肉が!Σ(×_×;)!

しかも、筋肉ついて、棒みたいにまっすぐだった足に、ふくらはぎができた(笑)

てなわけで、半身浴をし、
なるべく早寝し
朝は5時に起きて20分ジョギング。

と、スープレシピに夜は変更。



おきにいりの、
黒胡麻豆腐

なにか、スープ。
例えば野菜を煮込むとか。





でも、疲れていたら
粉スープっていう逃げ道も。
ポッカだけのは、飲めますが
粉スープは塩分が高く
アレルギーが出るので気を付けなきゃです。



デザートには、レーズンバターにくるみとアーモンドにするか、
または、サワークリーム。

または、チーズそのもの♪


その日に食べたいものを♪

頑張って、5キロは痩せたいなー。
この夏で、ストレス太で10キロ増加。
自分の体重に、足腰が痺れています。( ;∀;)

4月までは、166cmで38キロだったのにー。

コメント

No title

その日に食べたいものを食べる、いいですねw
ところであいこさん、ツイッターとかやってないんですか?

Re: No title

タカノさんへ

私は、ツイッターとかのコミニケーションツールは使っていないのです。
大人ならいいけど、
子供も使っていたりしていて、10代20代の若者が
そういう顔の見えないところでなら、デカイ口たたいているのが
昭和育ちの私からしたら、オバサン根性でイラっとくるのです~笑。

なので、そういう負が少しでも感じられるものは
生活から排除しているのです♪(テレビもよけいな先入観や
お金で左右される報道も気分が下がるので・・・もっぱらラジオ笑)

私の父親の方針もあると思うのですが、
私の実家では、「くだらない・自分に陽の気がこないものは話題にしない。見ない」
だったのですよぉ。

タカノさんは、ツイッターされていらっしゃったですよね??
楽しいですか??
非公開コメント

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